Posso bermi una bella birra dopo una partita a tennis?

Certamente sì anzi faresti del bene non solo ai produttori di birra ma anche a te stesso, La Società italiana di Nutrizione e Sport ha accertato che da effetti postivi!

Il medico della Nazionale Italiana di calcio Luca Gatteschi è un convinto sostenitore di questa correlazione birra beneficio agli sportivi.

Ma veniamo al dunque… c’è una motivazione reale o sosteniamo cosi semplicemente perché vogliamo una scusa per bere la ns amata bionda….? In realtà è la giustificazione è molto semplice! La birra contiene:

• Magnesio
• Fosforo
• Calcio
• Vitamina B

Tutte sostanze necessarie allo sportivo.

Di contro la birra contiene alcool ma se beviamo birra di 3,5 gradi circa è ben sopportabile e dall’organismo.

Altra cosa importante la birra proprio per il suo gusto amaro non ha quasi zuccheri!

Quindi fate come me! Giocate a tennis e reintegrate subito con una bella birra!!!