Una delle attività più richieste da un’ampia fascia di utenza come la ginnastica posturale può essere un valido aiuto anche per gli sportivi
Nella preparazione atletica di uno sportivo spesso si sottovaluta l’importanza dell’equilibrio muscolare che a volte può essere messo a rischio sia durante le attività quotidiane, sia a causa delle posture date dalle attività sportive asimmetriche come il Tennis.
L’obiettivo della ginnastica posturale è quello di rendere i muscoli reattivi, cioè in grado di contrarsi, allungarsi e tornare a riposo e, allo stesso tempo, aumentare la consapevolezza del proprio corpo da parte di chi lo pratica.
Sono sempre di più le persone che, sia tra gli amatori che tra gli agonisti, decidono di intraprendere questo percorso riabilitativo, perché si rendono conto di avere bisogno di più flessibilità e questo accade soprattutto dopo i 30 anni e nei soggetti di sesso maschile.
Cosa fa l’istruttore di ginnastica posturale
Il ruolo dell’istruttore di ginnastca posturale da questo punto di vista è fondamentale: solo una persona realmente qualificata potrà preparare dei percorsi riabilitativi per risolvere problemi alla colonna vertebrale, eliminare fastidiosi dolori lombari o cervicali causati da posture scorrette e ripristinare il benessere generale dell’individuo.
È per questo che gli istruttori di questa disciplina sono così richiesti e, grazie alle possibilità date dal settore delle ginnastiche preventive, possono ampliare le proprie competenze specializzandosi in diversi contesti, a seconda delle necessità dell’utenza.
La ginnastica posturale è una disciplina che offre svariate possibilità, sia per gli sportivi che vogliono completare la propria preparazione fisica, sia per coloro che vogliono intraprendere la carriera di istruttore, attraverso la formazione.
Per diventare un istruttore qualificato è possibile frequentare un corso CSEN di Ginnastica Posturale, che potrà far acquisire le competenze adatte per poter svolgere questa professione, grazie anche al Diploma Nazionale riconosciuto in tutta Italia.
