Sabalenka: Le chiavi per ristrutturare il servizio con il coach MacMillan
Un percorso di rinnovamento per Aryna Sabalenka
Negli ultimi anni, aryna Sabalenka ha affrontato una vera e propria sfida riguardo al suo servizio, un colpo che in passato sembrava ridotto a dimensioni irrisorie. Tuttavia, grazie al lavoro svolto con il coach biomeccanico Gavin MacMillan, la numero uno del mondo è riuscita a risolvere i suoi problemi.
Recentemente, anche Coco Gauff ha deciso di intraprendere lo stesso cammino e ha iniziato a collaborare con MacMillan per migliorare il proprio servizio. La giovane tennista statunitense ha faticato notevolmente durante l’ultimo torneo di Montreal, accumulando ben 43 doppi falli in tre partite, tra cui un record personale di 23 doppi falli in una vittoria al terzo set contro Danielle Collins.L’importanza della personalizzazione nel recupero del servizio
In una recente conferenza stampa a Flushing Meadows, Sabalenka ha parlato dell’importanza dell’approccio personalizzato nel recupero del servizio. Ha sottolineato come ogni giocatore reagisca in modo diverso ai metodi d’allenamento e quanto sia fondamentale essere disposti ad apportare cambiamenti significativi.
“Per me è stato importante avere la giusta guida nei momenti difficili,” ha dichiarato riguardo a MacMillan. “ero pronta ad affrontare qualsiasi cambiamento necessario per migliorarmi.”
Durante le sessioni di allenamento all’US Open, MacMillan si è concentrato sul piano d’azione dei colpi sia nel servizio che nel diritto della gauff. Quest’ultima utilizza un’impugnatura estremamente occidentale e talvolta fatica con la lunghezza dei colpi.Due fattori chiave per ristrutturare il servizio
Sabalenka ha delineato due aspetti fondamentali da considerare quando si lavora sulla riparazione del proprio servizio:
- Fiducia nella pratica: È essenziale trasferire ciò che si apprende in allenamento alle partite.
- Ripetizione costante: Solo attraverso la ripetizione si può trasformare il movimento semplificato del servizio in memoria muscolare.
La campionessa dell’Australian Open ha evidenziato come l’intervento di MacMillan abbia portato risultati quasi immediati: “Non ci ho messo molto tempo; dopo qualche settimana avevo già notato dei miglioramenti,” afferma. “Era l’ultima possibilità prima che decidessi di lasciare tutto.”
Sabalenka racconta della sua esperienza iniziale: “Dal momento in cui abbiamo iniziato a lavorare insieme ho sentito subito qualcosa cambiare; già dal primo torneo successivo mi sono accorta delle differenze.”
Il messaggio finale della tennista bielorussa è chiaro: impegno totale ed apertura ai suggerimenti sono le chiavi per ritrovare fiducia e rendimento sul campo da tennis.
